【导语】以下是网友“queqianxin”收集的心理学学习经验分享（共3篇），供大家参阅。
篇1：心理学学习经验分享
一般人听到变态心理学，往往会感到有些异样，因为“变态”这个词通常与奇怪、恐怖的行为联系在一起。心理学中所指的“变态心理”源自英文Abnormal Psychology，我认为将其翻译为异常心理学可能更容易被接受。在我的实习经历中得知，心理咨询师与精神科医生不同，只有那些问题不太严重的案例才能通过咨询解决；而对于脑器质性损伤等情况，无论如何进行咨询也无济于事，必须由精神科医生使用药物来控制病情。虽然我并非精神科医生，但仍需了解异常心理学领域的知识，以便辨别出没有精神障碍的案主作为咨询对象，并将疑似患有精神障碍的个案转介给精神科医生，避免将精神病患者误认为普通心理问题。
听完郭念锋教授的8堂课后，收获颇丰。他用简洁明了的语言和生动的例子深入浅出地讲述了“异常心理学”，不仅易于记忆还容易理解。他确实配得上中国心理学第一人的称号。特别是他提及的案例对我这样缺乏经验的准心理咨询师极具帮助。例如，有些家长夸赞自己孩子聪明绝顶，说孩子可以记住一年365天的天气预报或所有城市地铁路线。这时候我们需要警惕了——孩子是否存在记忆方面的障碍？在记忆障碍中有一种称为记忆增强的症状，表现为患者专注于某件事情并且记得格外清楚。这类患者通常处于精神障碍躁狂发作、抑郁发作或偏执狂状态下。对于80后年轻父母来说，若缺乏相关知识，则可能真以为自家孩子是天才，并向朋友吹嘘不已。
读写障碍是小学前期常见的思维障碍之一，在我的实习中曾遇到过一个案例：患有读写障碍的孩子分不清相似字词，无法区分b和d、p和q甚至中文左右偏旁部首写反等。如果家长认定孩子不用心读书而责骂之，则对孩子而言是雪上加霜。因此香港家长往往在孩子进入小学前就会带其到专业机构进行心理测量以防患未然。
除了关注孩子外，我们也应留意周围成年人的异常行为。例如某人极力维护社会观念，每日勤寻单位内“坏份子”，进行批评教育甚至提起法庭诉讼，即使遭驳回亦坚持不懈。这类人你能称之为维护社会公义者吗？此乃典型超价观念导致之人格障碍和心因性精神障碍。“老当益壮”的老年人也可能出现异常行为，请作为子女务必密切关注以便及早治疗。
作为心理咨询师，我们的工作不仅仅是处理常见的心理问题，更要敏锐地察觉那些可能患有精神障碍症状的个案，并及时将其转交给精神科医生以便尽快得到治疗。随着社会经济飞速发展，压力也日益成为一种挑战。在面对压力时，是选择独自排解还是倾诉于他人，各有所长；但务必切记不可逃避，因为若你任由压力累积下去而不加处理，最终它将反过来控制你。
篇2：心理学学习经验分享
在北部新区中小学教师全员培训中，吴维库老师所探讨的“光芒心态”给人留下深刻印象。光芒心态是一种高效、满足且持续的健康心理状态，对生活产生深远影响。内心态度决定人生轨迹，想要拥有美好人生，必须从调整心态开始。正如吴维库老师所言：“内心若燃起火焰，则释放光和热；内心若冰封寒冷，则即便融化也仍是零度。”
在日常生活和工作中，我们经常面临各种困扰和挑战：不满意的工作环境、处理事务不公平、经济压力、期望落空等。积极的心态能使思绪开阔，胸怀豁达，妥善应对这些问题，工作更顺利，情绪更舒畅，负面情绪得以消散。幸福与财富、外貌、地位或权势关系不大，真正取决于个人思想和心态。心态塑造命运，我们的内心可以孕育“快乐天使”，亦可孵化“邪恶魔鬼”。
将他人视为邪恶，则沉溺在“悲凉”之中；将他人视为快乐的. 天使，则享受“愉悦”生活。如何铸就快乐的天使？需学会感恩、知足、乐观、欣赏、奉献及宽容。任何影响都具有两面性，“好坏未可知”，正如吴维库老师所说。
类似伊斯特林悖论，在财富增加的同时，满足感降低；拥有越多财富，快乐却减少；交流工具增多，但深入沟通减少；认识更多人群，真诚友谊却稀缺；房屋变大，居住者减少；精致屋宅增加，家庭破裂也随之增多；道路变宽广，视野反而变窄；楼房愈高耸，胸怀愈狭窄；渴求了解外星文明却忽略身边同伴；参与活动增多，并非带来更多快乐；支出上涨却收益下滑；药物使用增加但健康水平下降；收入增加而道德水平下降；自由感提升然而空间收窄。因此我们要学会用充满阳光的心态温暖这个“精神沙漠”的世界。
在漫长人生旅途中，并非避无可避困难或挫折应当担忧。只需坚定信念，在旅途中品味美景与快乐。因此要保持阳光心态，并拥有平和恬静之心；微笑迎接生活，不抱怨生活考验过重或曲折不断存在着不公平与不义。面对挑战和艰难时，保持自我把握, 不责备他人, 也别存怨言。
我们的人生就像是一场惊喜连连的冒险，不仅会穿越暴风雨，也将领略到绚丽多彩的风景。因此，请勿让内心被沉闷笼罩，而应该让灵魂充溢着温暖的阳光。要谨记，心怀阳光，人生自然美好。坚信吴维库先生所传授的“快乐即旅程”。
篇3：心理学学习经验分享
作为一位特殊教育领域的导师，在探索智力落后儿童心理学这片未知领域时，我不禁感慨万千。那本书的启示以及近日的实践经验让我明白，学海无涯，唯有不断前行。
接触智障学生、寻找适合他们的教学方法，打磨新型教材，这一切都凸显出对课程本质的深入了解与熟稔。为中重度智力落后学生设计课程时，我们需综合考虑知识体系连贯性、身心发展特征和社会生活挑战，并将其巧妙融为一体。
经过探究，我意识到拓宽注意范围的关键在于知识、经验和实践。智力落后儿童认知能力较弱、知识匮乏、生活受限，这些外部因素制约着他们的学习速度与成绩。因此，我们必须引导他们开阔视野、提高专注度。同时，在教学中要重视激发学习动机，点燃求知之火，促使他们产生内在需求，增强学习兴趣。
总而言之，在未来的教育教学中，应正确运用注意规律，根据智力落后儿童身心特征调整教学策略，并鼓励他们勇于面对挑战、培养专注力。