【前言】下面是网友“hcbqc30057”分享的教师心理健康培训心得分享（共3篇），供大家赏析。
篇1：教师心理健康培训心得分享
在这短暂而紧凑的一天培训中，我们不仅感受到了学习的紧迫氛围，还汲取了丰富的知识和技能。正如人们常说的：“教育乃百年大计。”教师是教育事业的基石，振兴教育的希望植根于每位教师。因此，教师的个人品格和心理健康状况直接或间接地影响着他们自身的成长以及学生的教育效果。我将全力以赴，致力于提升班级学生的心理健康教育工作，力争做到更出色、更完善。
当今社会飞速发展之际，一些教师内心可能经历动荡与倾斜，进而加剧了内心冲突。若这种内在矛盾得不到有效化解，必定会对教育活动造成负面影响。从更高层次来看，教师的心理健康状况，尤其是人格是否完整，直接关系到学生成长中价值观、社会态度及发展方向。时代要求我们提升自身心理素质。因此，加强教师心理健康至关重要且势在必行。那么究竟有哪些因素会影响到教师们的心理健康呢？首当其冲是：社会责任沉重，公众期待过高。
信息时代和经济时代已然来临，学生家长日益意识到了教育和知识对于孩子未来的重要性。因此，在孩子学习方面表现出前所未有的关注度。作为孩子主要的学校教育者，家长对于教师在孩子成长中扮演着重要角色持续高度依赖。特别是针对毕业班老师而言，他们感受到来自学生家长巨大压力。当孩子由于个人努力程度不足或其他客观原因导致成绩不佳时，科目老师就可能遭受尖锐质询。甚至当某些学生涉足不良圈层、从事违法乱纪行为、常规逃课等问题出现时，家长往往只将责任推向老师身上。如果认真分析起来，则许多本应由多方合作共同承担的学校与家庭联合培养学生责任如今全部落在老师身上。也就是说，在应该共同承担责任之处却单单让给了老师一个人。社会对于老师所寄予期望太多、给予压力太大，仿佛让老师喘息都成为奢求。
2、教师的审核评价和管理机制仍存在一些不够合理之处，对教师心理健康构成重要影响。有些规定过分强调学生成绩，却忽视了教师在引导学生改变负面观念、行为习惯及道德方面所付出的努力，以及在课堂之外的辛勤付出。教育对象是不断发展中的个体，其成长不能简单用学业表现衡量。因此，在考核评价中准确衡量学生成长仍十分困难，不完善的体制影响了教师心理健康。
3、人际关系也是影响教师心理健康的因素。同事间既有合作又存在竞争，如职称评定等。教师竞争激烈，合适者众多但名额有限。一些为突显科研成果而采取不当手段的教师给自己和他人带来心理阴影。竞争与频繁考试增加了负担，时代要求也越来越高，造成部分教师压力过大产生焦虑等问题。
4、身体健康是重要影响教师心理健康的因素。虽然教师工作光荣伟大，却需要应对备课、上课、批改作业等繁重工作，并肩负着育人责任。这些工作威胁到身体健康，许多教师提前患上各种疾病。长期身心俱疲状态下再加上身体不适进一步损害心理健康。
总之，长期承受巨大压力使得教师情绪低落精神紧张，产生各种不良情绪和压抑感，甚至可能导致心理疾病。
日常工作中应注重保持心理健康。作为知识分子且具备一定心理学知识的人群，应认真思考自身能力和实际情况形成合适预期避免对自己要求过高造成落差感。具体操作包括：
1、摒弃或淡化名利观念及完美主义标准。
面对社会的各种挑战，教师首先要做到轻装上阵，适度的压力足矣，不必背负过多重担。其次，教师需深入剖析社会压力来源，准确找准自身努力方向，在合理标准下主动筛选压力，并将其转化为动力，以实际行动解决问题。
教师还应该加强教育理论学习，深刻理解职业规律，增进对学生的了解，扎实提升科学文化知识储备，全方位充实与提高自我。以光荣行为影响学生成长，并帮助他们树立正确的价值观念，减少来自学生的负面影响。
此外，教师需要采取措施放松情绪、缓解紧张压力：
（1）通过体育活动释放压力，在肌肉、骨骼关节和呼吸运动中放松神经、消耗能量，控制不良情绪。
（2）转移注意力。参与多样化业余活动调整生活节奏，松弛情绪、减轻心理负担。
（3）与亲友交谈。发现内心不适时寻求亲密朋友或家人倾诉，释放负面情绪并获得支持和安慰。
借助教工之家、联谊活动、教师俱乐部以及心理门诊等资源建立教师心理疏导体系，及时缓解心理压力、消除困扰。只要能够早发现并处理心理问题，就能有效协助教师排解困扰、促进心理健康成长。
总而言之，教书育人是教学的本质任务。为培养具有健康心态的学生，教师需不断完善个人品格、提升魅力。优秀品格、高尚气质、卓越才华和道德操守将在无形中影响与引导学生成长。构建校园、家庭和社会共同铺设的心理健康网络，共同关注学生心智素质和水平提升。
篇2：教师心理健康培训心得分享
近日参加了福州市骨干班主任培训，聆听了刘晓明老师的《中小学教师心理健康教育状况》讲座，赏心悦目之余，也对教师心理健康有了更深入的认识。这次讲座让我意识到，成功的教师不仅需要学术造诣和教学技能，更需要完善的人格和高尚的品德。教师的言行举止对学生影响深远，而良好的心理素质和人格是构建良好师生关系、实施情感教育的基石。
除了身体健康外，心理健康同样重要。现代社会心理问题愈发突出，而作为教师更是其中高危群体之一。
我们必须关注自身心理健康，因为它不仅影响个人生活、周围人生活，还直接影响工作。因此，必须重视教师的心理健康。
在学习中我明白了，作为教师要善于调节心态、了解自己优缺点、掌握心理知识、缓解压力、改善人格、提高承受能力、调整情绪、保持平衡，并建立良好人际关系等多方面工作。只有如此，在未来的教学工作中才能以积极健康态度投入到教育事业中。
综上所述，在未来的工作中我将保持积极心态、关注每位学生，并始终怀着责任感与爱心对待他们，创造轻松愉快氛围下共同成长，助力他们成为国家栋梁。
篇3：教师心理健康培训心得分享
去年九月，我作为一位涂抹着毕业喜悦的大学生，如同一幅未被描绘的画布，幸运地融入了教师这个崇高的群体。刚踏入校园，紧张而忙碌地开始了自己的教育之旅。作为一个新手，我的全是未知的领域。在摸索中和教研组的老师们互相扶持下，我度过了第一个工作年头。今天，李慧老师召开了新任教师培训会议，对我而言收获颇丰。
一年时间足以见证自身在教学上的成长。没有任何理由可以成为班主任工作或其他借口的挡箭牌。聆听两位杰出教师代表演讲时，心有所感。回想去年新老师课堂比武赛时，我留在课室继续聆听其他老师授课，并意识到即便是同一单元、同一内容，在不同老师传授下味道迥异。有些声情并茂，吸引着我；有些设计精彩、激发学生活力。怀着求知态度，次日再次前往比武现场直至最后一堂课结束。坦率说，深感启发良多，对自身教学具有参考价值。
聆听众多新教师的困惑后，发现许多骨干教师都面临着相同问题。去年初任时，学校安排我负责三年级英语和语文，并兼班主任职务。和其他新手一样，我高估了学生能力，并认为他们会完成所有任务。但几次效果不佳后，与同事商议调整学生作业和课程设置，并取得短期效果。此外，在教材把握方面还有待提高。
今年三年级更新了教材，学校仍然安排我执掌英语和语文教学工作。拥有去年经验使工作轻松许多；今年不再担任班主任职务后，校领导找我谈话总结过去展望未来，并布置更多任务给我增加压力。虽然听完两位新教师演讲后明白他们执掌四五年级更为繁重任务却表现出色的情况，则内心暗下决心争取今年在教学上进步。
李慧老师详尽分析了全体教师应掌握的教材内容，在对教材把握上又有更深层次理解认知；信奉简单实用的十项建议对于新调入岗位者影响深远意义重大。从内心深处感觉到应该加强类似活动丰富新手老师的辅导支持。
未来将沿着规划前行，在与研究室、校领导及个人设定目标中努力提升各方面能力。